更好状态,高能量姿势

你有没有想过，当生活中、工作中的压力滚滚而来，导致我们的自信心态罢工时，你的身体其实也是你力量的源泉？

事实上，肢体语言也在影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩展性的姿势，能够帮助我们改善自己的情绪和状态。在今天为大家介绍的这本《高能量姿势》中，作者埃米·卡迪就将教会我们，如何借助简单的高能量姿势，帮助我们迅速调整出更好的状态，打造我们的强势心理。